Dean Karnazes – 50 maratonów w 50 dni

Opis (lubimyczytac.pl):

Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.
Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.

Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

Ocena: 7/10

Druga książka Deana Karnazesa, którą przeczytałem. Już trochę “przyzwyczajony” do jego nadludzkich możliwości, skupiłem się na samym wydarzeniu, które opisuje. To musiała być świetna przygoda – w 50 dni przejechał przez 50 stanów, praktycznie żyjąc w autobusie. Dzięki temu zobaczył i poczuł cały przekrój USA. Fantastyczny pomysł, który udało mu się zrealizować dopiero po kilku latach od momentu kiedy pojawił się w jego głowie – musiał przekonać do niego sponsora, który umożliwił mu podróżowanie i organizację wydarzeń codziennie przez ponad 7 tygodni! Przy tym wszystkim bieganie codziennie przez ok. 4 godziny wydaje się tylko błahym dodatkiem ;).